jak wygląda

[...] przyjąłem. A od razu drugie pytanie: mogę wykonywać na jednym treningu martwy ciąg wraz z przysiadami ze sztangą ułożoną z przodu? Teoretycznie tak, bo dzięki specyficznemu ułożeniu kręgosłupa przy tego typu przysiadach dolny odcinek nie jest tak bardzo przeciążony, przez co martwy nie "dobije" go... ale jak to wygląda w praktyce?

swoja droga fachowo nazywa sie to lipomastia , czyli otluszczenie tych okolic klatki z tego co pamietam to w ginekomastii malo widoczna jest roznica miedzy sutkiem, a otaczajaca ja rozowa powloka, u ciebie wyglada ok. jak zwalczam hm.. aeroby+dieta

tyle ze to cwiczenie nie rozciagnie barkow a je bardziej pospina wez gryf <10kg i zrob przenszenie za głowę w siadzie lub w staniu ruch wyglada jak rwanie ale o 90-100 stopni za bardzo przenoszone za plecy

jak dla mnie wyglada wporzadku, normalna smaczna salatka :]

piotr89pl,wyglada mi na to ze masz lipomastie. Ale dla pewnosci idz do endokrynologa on cie pokieruje,chyba ze cie odesle mowiac ze masz lipomastie i musisz schudnac tak jak mi to powiedzial.pozdr...

Nie chce się kłócić o to czy powiedzenie o jakimś kulturyscie że wygląda jak 50 cent jest warte mięsiecznego bana ale wiem że w twoim dziale pisałem troche głupot :) sorry za kłopot :( Zmieniony przez - ZuperBAN w dniu 2009-03-12 16:15:59

Masz jeszcze jakieś ze stoku Byłam tam latem hehe i chce zobaczyć jak to zimą wygląda

powiem wam ze nie za ciekawie wyglada jak np jestem na siłowni w przebierali i trzeba zdjac koszulke a nie wspomne juz na plazy wyskoczyc :)

[...] ze ona sie pali i normalnie ciągnij dotego w przerwie miedzy ciągnięciem szluga a wyjęciem go z ust szybko oddychaj dojdzie tu szybsze bicie serca na co organizm zareaguje jak bys kilka razy wciągnoł dym na mnie to zadziałało a co do tematu jaki maja wpływ otóż ; 1 sprawa kondycji szybciej się męczysz 2; większość odżywczych substancji [...]

Puma na drugiej stronie napisal o przysiadach wykrocznych bocznych wie ktos jak to wyglada? bo w atlasie sa normalne wykroczne, ale to wykroczne do przodu. a wykrocznych bocznych jakos nie potrafie sobie wyobrazic

Jak mozesz zrobic takie fotki to w pozach tez no chyba ze w pozach juz za ladnie to nie wyglada i dlatego nei dajesz.

[...] Chyba przy takim trybie życia ciężko mi będzie zrobić masę ed. dzisiaj po kąpieli zrobiłem fotkę, z tego co widzę to brzuch mi zmalał ostatnio na siłowni byłem w tamtym tyg bo zachorowałem Co jakiś czas będę tu zamieszczać nowe fotki Zmieniony przez - janek88 w dniu 2009-03-13 13:31:28 Zmieniony przez - janek88 w dniu 2009-03-13 13:41:55

ooo siemano nie zamierzam redukcji robić, dopiero zacząłem mase a Wache przekonuje żeby zaczął masować a nie redukować bo jak szczur wygląda hehe soga odbijam.. pozdro

[...] bilansu kalorycznego. proces budowania miesa i palenia fatu wzajemnie sie wykluczaja, tzn - niudgy nie zachoidza w tym samym czasie. W ramach danegoo cyklu wahan oczywiscie moze byc sporo, zwlaszcza jak masz dobry towar i umiesz manipulowac kaloriami. ale generalnie zasada wyglada nastepujaco: albo rzezbimy albo masujemy. kreatyna masy nie daje

jak na dzień dzisiejszy wygląda sprawa promocji?link w temacie jest aktywny, jednak w ogólnym dziale sklepu produktu baton ROX 1+2 gratis brak...po otwarciu strony dostępnej w tym temacie opcji kup/dodaj do koszyka BRAK :)

[...] rozciąganie przenoszenie sztangi 8-10kg 2x 3x 4x 5x Komentarz Przyszły dzisiaj spodnie na trening i powiem, że są za***iste, idealnie przylegają i sztanga ślizga sie jak marzenie. Rwanie dzisiaj bardzo dobrze technicznie, 0 skakania do przodu. ciąg, podciąganie lajt wybicia ok tylko zrobiłem sobie siniaki na początku obojczyków od [...]

a dajcie spokuj z ta dieta to w cholere kasy trzeba a ja mowilem ze studiuje i nie mam pracy takze na takie cos napewno jak narazie sobie nie moge sobie pozwolic!!! moj kumpel nie ma zadnej diety jedzie na omie i mecie i zaje...scie wyglada takze bez diety tez sie da ale widze ze mi nie pomozecie

Wykonuje ostnio mniej biegam w dni nietreningowe jak biegam to okolo 30-50 minut. Ale po każdym treningu Bigam na bieżni około 20 minut przed . Przed Treningiem 5-6 tab Mega Bcaa 5000 w czasie Treningu 15 gram Peak - BCAAs TsT i po treningach 4-5 tab Mega BCAA 500. Jesli ktos bedzie pytał o suplementacje. Takto wyglada Pozdrawiam

Gregor a ten patch wyglada tak jak u mnie na screenie ? czy to jakis inny? Ten moj jest z drugiego linka ale mozliwe ze we wszystkich jest to samo(sprawdzilem tylko dwa bo mam wewnetrzne ip razem z cala siecią w kablowce i przez to prawie nie moge nic sciagac z rapida musze za kazdym razem proxy szukac i mi leci pare kb/s ) Zmieniony przez - [...]

[...] ? zadaje pytania w dzialach . Dla ludzi co sie znaja zeby pomogli od tege jest to formu zeby pomagac tak ? w galerii zdjec raz na miesiac napisze ze ktos fajnie wyglada .jako komplement . to zle tak ? tam Ever napisał Resoviak pedale von i******u..., no chyba nie powinno sie tak traktowac ludzi . zwlaszcza moderator jakbym ja tak [...]